Blog Index

Тревога на экране: как цифровые технологии провоцируют синдром “неотложного ответа”

Вспомни, когда ты в последний раз не проверял сообщения несколько часов подряд? Ожидание “важного уведомления” стало новым видом тревожности — и это уже часть цифровой реальности.

Цифровой минимализм: как избавиться от “информационного шума” и найти баланс

Лента новостей, постоянные уведомления и десятки “нужных” приложений — когда цифровая жизнь становится хаосом. Как научиться управлять вниманием в эпоху переизбытка информации?