📰 цифровые привычки

Раньше мы держали дни рождения и важные дела в голове. Теперь каждый шаг — с пуш-уведомлением. Почему автоматизация памяти — палка о двух концах и как сохранить “цифровую осознанность”?

Многие говорят о “digital detox”, но мало кто выдерживает больше пары часов без смартфона. Почему нам так трудно и как сделать цифровой отпуск реальным, а не флешмобом для сторис?