Цифровой детокс по-настоящему: как не сломаться в первые сутки
Многие говорят о “digital detox”, но мало кто выдерживает больше пары часов без смартфона. Почему нам так трудно и как сделать цифровой отпуск реальным, а не флешмобом для сторис?
Многие говорят о “digital detox”, но мало кто выдерживает больше пары часов без смартфона. Почему нам так трудно и как сделать цифровой отпуск реальным, а не флешмобом для сторис?
Умные очки, голосовые помощники, “вживлённая” электроника — что станет новым центром цифровой жизни после смартфона?
Лента новостей, постоянные уведомления и десятки “нужных” приложений — когда цифровая жизнь становится хаосом. Как научиться управлять вниманием в эпоху переизбытка информации?