Уйдём ли мы когда-нибудь из социальных сетей? Почему усталость от лайков становится новой нормой

Смешно, но ещё двадцать лет назад все знакомились “вживую” и звонили по телефону, чтобы обсудить последние сплетни. Сегодня “жизнь” для многих начинается с просмотра ленты — работа, любовь, новости, даже семейные ссоры теперь проходят через экраны. Но вот парадокс: чем больше лайков и подписчиков, тем сильнее чувство усталости. Почему так?

Психологи называют это “цифровой перегрузкой”: мозг устаёт от постоянных уведомлений, гонки за вниманием, бесконечных сравнений с чужой “идеальной” жизнью. Даже если лайков много, ощущение радости быстро проходит, и хочется ещё — как в бесконечной игре на телефон. Некоторые уже устраивают “детокс”: удаляют приложения, уезжают в места без интернета, возвращаются к бумажным письмам и настоящим разговорам за столом. Это похоже на бунт против цифрового шума.

Но соцсети — это не только зависимость, но и новая форма связи, поддержки, работы. Вряд ли они исчезнут полностью: слишком удобно делиться новостями, искать единомышленников, строить карьеру или бизнес. Однако роль соцсетей будет меняться. На смену “ярмарке тщеславия” придут небольшие закрытые клубы, честные разговоры, поиск “своих” людей, а не толпы зрителей. Самым ценным станет не количество лайков, а ощущение, что тебя понимают.

Мой прогноз: соцсети останутся, но устанут быть “центром вселенной”. Всё больше людей найдут баланс между цифровым и реальным, перестанут переживать из-за статистики и вспомнят, как круто быть просто собой — даже если это видит только один человек. А иногда лучший пост — это тот, что остался только в памяти.